❗❗CẢNH GIÁC – 5 DẤU HIỆU ĐỘT QUỴ NGUY HIỂM

Bạn có biết mỗi năm có hàng triệu người trên thế giới bị đột quỵ và hậu quả để lại có thể rất nghiêm trọng, thậm chí là tử vong? Đáng sợ hơn, đột quỵ thường đến bất ngờ và không báo trước, gây ra những tổn thương não vĩnh viễn.

Cùng nhà thuốc Sơn Nga tìm hiểu các nguyên nhân và dấu hiệu bệnh đột quỵ để có cách phòng tránh hiệu quả ngay sau đây nhé!

1. Nguyên nhân gây đột quỵ và những ai có nguy cơ cao?

Đột quỵ xảy ra khi nguồn cung cấp máu đến não bị gián đoạn hoặc vỡ mạch máu não. Các yếu tố nguy cơ chính bao gồm:

• Huyết áp cao: Đây là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ.
• Bệnh tim mạch: Các bệnh như xơ vữa động mạch, rung nhĩ… làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông. Đái tháo đường : Bệnh tiểu đường làm tổn thương mạch máu và tăng nguy cơ đột quỵ
• Mỡ máu cao: Lượng cholesterol cao trong máu làm hẹp mạch máu.
• Thừa cân, béo phì: Cân nặng quá khổ là yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh mãn tính, trong đó có đột quỵ.
• Ít vận động: Lối sống ít vận động làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ.

2. 5 dấu hiệu dẫn đến đột quỵ:

Các dấu hiệu đột quỵ có thể xuất hiện và biến mất rất nhanh, lặp đi lặp lại nhiều lần, bao gồm:

1️⃣ Cơ thể mệt mỏi, đột nhiên cảm thấy không còn sức lực, tê cứng mặt hoặc một nửa mặt, nụ cười bị méo mó.

2️⃣ Cử động khó hoặc không thể cử động chân tay, tê liệt một bên cơ thể. Dấu hiệu đột quỵ chính xác nhất là không thể nâng hai cánh tay qua đầu cùng một lúc.

3️⃣ Khó phát âm, nói không rõ chữ, bị dính chữ, nói ngọng bất thường. Bạn có thể thực hiện phép thử bằng cách nói những câu đơn giản và yêu cầu người bệnh nhắc lại, nếu không thể nhắc lại được thì người bệnh đó đang có những dấu hiệu đột quỵ.

4️⃣ Hoa mắt, chóng mặt, người mất thăng bằng đột ngột, không phối hợp được các hoạt động.

5️⃣ Đau đầu dữ dội, cơn đau đầu đến rất nhanh, có thể gây buồn nôn hoặc nôn

3. Phòng ngừa đột quỵ – Bạn hoàn toàn có thể chủ động!

Mặc dù không thể loại bỏ hoàn toàn nguy cơ đột quỵ, nhưng chúng ta có thể giảm thiểu đáng kể bằng cách:

• Kiểm soát huyết áp: Thường xuyên đo huyết áp và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
• Kiểm soát đường huyết: Nếu bạn bị tiểu đường, hãy tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ.
• Kiểm soát mỡ máu: Giảm lượng cholesterol xấu trong máu bằng cách ăn uống lành mạnh và tập thể dục 30 phút mỗi ngày với các bài tập vừa sức.
• Bỏ thuốc lá: Đây là quyết định tốt nhất cho sức khỏe của bạn.
• Giảm cân: Nếu bạn thừa cân, hãy đặt mục tiêu giảm cân hợp lý.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế đồ ăn nhiều muối, chất béo bão hòa và đường.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Giúp phát hiện sớm các bệnh lý tiềm ẩn và điều trị kịp thời.

👉Follow Nhà thuốc Sơn Nga để không bỏ lỡ những thông tin hữu ích về sức khỏe, bạn nhé!