Các bệnh thường gặp vào mùa thu và cách phòng tránh

Mùa thu là thời kỳ chuyển giao của thời tiết. Với khí hậu se lạnh, độ ẩm thay đổi thất thường, chính là điều kiện thuận lợi cho nhiều loại vi khuẩn, virus sinh sôi và phát triển. Vì vậy, vào mùa này, sức khỏe của chúng ta rất dễ bị ảnh hưởng do dần phải thích nghi với điều kiện thời tiết khắc nghiệt. Hãy cùng nhà thuốc tìm hiểu một số căn bệnh phổ biến mùa thu ngay dưới đây để có cách phòng ngừa hiệu quả.

1. Cảm lạnh và cúm

Triệu chứng: Sốt, đau đầu, ho, sổ mũi, đau họng và mệt mỏi.

Cách phòng ngừa:

• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.
• Súc họng bằng nước muối.
• Tránh tiếp xúc gần với người đang bị bệnh.
• Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, uống nhiều nước và nghỉ ngơi đủ giấc.

2. Viêm mũi dị ứng

Triệu chứng: Hắt hơi, ngứa mũi, chảy nước mũi, ngứa mắt và chảy nước mắt.

Cách phòng ngừa:

• Tránh tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, bụi bẩn và nấm mốc.
• Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, đặc biệt là các khu vực dễ tích tụ bụi và nấm mốc.
• Sử dụng khẩu trang khi ra ngoài, đặc biệt vào những ngày có gió mạnh.

3. Bệnh viêm phổi

Triệu chứng: Ho, sốt cao, khó thở, đau ngực và mệt mỏi.

Cách phòng ngừa:

• Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là phần cổ và ngực.
• Ăn uống đủ chất dinh dưỡng, uống nhiều nước.
• Tránh tiếp xúc với người bệnh và rửa tay thường xuyên.

4. Bệnh đau mắt đỏ

Bệnh đau mắt đỏ hay còn gọi là bệnh viêm màng kết. Thời tiết giao mùa, môi trường nhiều khói bụi, vệ sinh kém, sử dụng nước ô nhiễm, dùng chung khăn mặt, gối… là điều kiện thuận lợi cho bệnh bùng phát.

Triệu chứng: Bệnh đau mắt đỏ thường có biểu hiện rõ nhất là mắt đỏ và có dử mắt. Dử mắt có thể màu xanh hoặc màu vàng tùy tác nhân gây bệnh. Mi mắt sưng nề, mọng, mắt đỏ (do cương tụ mạch máu), đau nhức, chảy nước mắt.

Cách phòng bệnh:

• Chú ý vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, khi ra ngoài phải có biện pháp bảo vệ mắt
• Tránh tiếp xúc với người bị bệnh…

Mùa thu là thời điểm dễ mắc phải nhiều loại bệnh, nhưng việc phòng ngừa đúng cách có thể giúp bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình. Hãy duy trì một lối sống lành mạnh, tăng cường sức đề kháng và chú ý vệ sinh cá nhân để phòng tránh bệnh tật và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn bạn nhé!

Follow nhà thuốc Sơn Nga để cập nhật nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe, bạn nhé!